Hopp til innholdet
Alt om NorgeReiser, steder og kultur

Planlegg turen

Fjellvettreglene: ni råd, praktiske valg og utstyr

Fjellvettreglene hjelper deg å planlegge turen og justere underveis. Her får du de ni punktene forklart, en utstyrssjekkliste og hjelp til å velge når du bør snu.

Av Lars Johansen Oppdatert 1. oktober 2026 5 min lesing

Illustrasjon: Fjellvandrer med kart, kompass og full utstyr på vindfullt fjellvidde.

Kort fortalt: Fjellvettreglene er ni råd fra Den Norske Turistforening (DNT) og Røde Kors om planlegging, vær, utstyr, veivalg og vurderinger underveis. Per oktober 2026 er versjonen fra 2016 fortsatt den gjeldende. Du skal tilpasse turen til gruppen og forholdene, kunne finne veien, snu før kreftene tar slutt og søke ly ved behov.

De ni fjellvettreglene forklart

Tabellen forklarer innholdet i reglene i riktig rekkefølge; den er ikke et ordrett sitat. Du finner den offisielle ordlyden og en plakat du kan skrive ut hos DNT – Fjellvettreglene.

Punkt og innholdPraktisk betydning
1. Turplan og beskjed til andreVelg rute og alternativer. La noen vite hvor du skal, og avtal når de kan vente beskjed fra deg.
2. Gruppens ferdigheter og dagens forholdVelg en tur alle kan gjennomføre. Endre planen hvis været, føret eller formen krever det.
3. Værmeldinger og skredvarslerLes varslene for området og bruk rådene når du velger terreng.
4. Beredskap for dårlig vær og lave temperaturerPakk varme klær og beskyttelse mot været, også når turen er kort.
5. Utstyr til egen hjelp og hjelp til turfølgetTa med det turen krever, og lær å bruke det før avreise.
6. Veivalg, skredterreng og isforholdVurder farene langs hele ruten. Ikke kryss usikker is eller gå inn i terreng du ikke kan vurdere.
7. Orientering med kart og kompassFølg med på posisjonen din underveis, også på merkede stier. Elektroniske hjelpemidler er et tillegg.
8. Retrett før situasjonen blir vanskeligVelg en kortere tur eller snu mens du fortsatt har overskudd.
9. Overskudd og lyHold et tempo som passer alle, spis og drikk underveis, og søk ly før du blir utslitt.

Før avreise: sjekk dette sammen

  • Kan alle i turfølget klare ruten med dagens vær og føre?
  • Har dere en kortere rute eller mulighet til å snu?
  • Vet noen hjemme hvor dere går, og når dere skal gi beskjed?
  • Kan dere bruke kart, kompass og sikkerhetsutstyret dere har med?
  • Har dere klær og utstyr til en uventet stopp?

Les værmeldingen for selve turområdet på Yr, både under planleggingen og før du går. Se på vind, temperatur og nedbør gjennom hele turen, ikke bare værsymbolet ved start. Bruk Varsom for relevante naturfarevarsler, og innhent opplysninger om lokale forhold.

Kalenderen alene sier ikke hvilket utstyr du trenger: Det kan komme sludd og snø i høyfjellet også om sommeren. Les om sesonger og beste tid å reise i Norge, men la forholdene på stedet avgjøre turvalget.

Utstyr til fjellturen

Grunnutstyr til en fottur

Tilpass listen til terrenget, været og hvor langt det er til hjelp. Den er et utgangspunkt, ikke en garanti for at du har nok utstyr til enhver tur.

  • Papirkart og kompass, og kunnskap om hvordan du bruker dem.
  • Sko som passer underlaget, samt vind- og regnbeskyttelse.
  • Ekstra varme og tørre klær, lue og hansker eller votter.
  • Mat og drikke med reserve til forsinkelser.
  • Førstehjelpsutstyr og hjelp mot gnagsår.
  • Hodelykt og fulladet mobiltelefon med ekstra strøm.
  • Vindsekk og liggeunderlag når turens lengde og eksponering tilsier det.

Se DNTs pakkeliste for sommerfjellet for en mer utførlig liste. Skal du overnatte, må du i tillegg planlegge for overnattingen; vår side om DNT-hytter er et relevant neste steg.

Vintertur og skredterreng

På vintertur trenger du mer varme og beredskap for å bli værfast. DNTs liste for skiturer mellom hytter omfatter blant annet vindsekk, spade, liggeunderlag, tilstrekkelig varm sovepose og ekstra klær. Bruk DNTs vinterpakkeliste som utgangspunkt for den aktuelle turen.

Viktig: I skredterreng skal hver person ha sender/mottaker, søkestang og spade, og kunne bruke utstyret. Øv på kameratredning. Utstyret erstatter ikke kunnskap om skredfare eller gode veivalg; se Varsoms råd om kameratredning.

Snøskred kan løsne i terreng som er 30 grader eller brattere, men også slakere områder nedenfor kan ligge i skredets utløpsområde. Det er derfor ikke nok å måle helningen der du står. Les Varsoms forklaring av løsneområder og utløpsområder.

Når bør du endre planen?

Bruk spørsmålene nedenfor som en samtale i turfølget, ikke som faste sikkerhetsgrenser. De bygger på fjellvettreglenes råd om løpende vurderinger, retrett og ly.

SituasjonSpørsmål og neste valg
Sikten blir dårligereVet dere sikkert hvor dere er? Avklar posisjonen før dere fortsetter; ikke gjett dere videre.
Vinden eller kulden økerHar alle nok beskyttelse? Vurder kortere rute, retrett eller ly før gruppen blir nedkjølt.
Noen blir slitne eller henger etterHar alle krefter til returen? Senk tempoet og revurder målet mens dere fortsatt har overskudd.
Ruten krever kunnskap eller utstyr dere manglerFinnes et egnet alternativ? Ikke fortsett bare fordi andre går samme vei.

Går du med barn, bør turplanen gi rom for pauser og endringer. Se også rådene om å planlegge norgesferie med barn.

Mobiltelefon og nødanrop

Telefonen er nyttig, men kan miste dekning eller gå tom for strøm. Den erstatter ikke kart, kompass eller en avtale med noen hjemme.

Per oktober 2026 er nødnumrene 113 ved akutt medisinsk behov og 112 til politiet. Hvis din egen operatør mangler dekning, kan et anrop til 112 bruke et annet tilgjengelig mobilnett, men det må være dekning fra minst én operatør. Se Nkoms informasjon om nødanrop og lokalisering.

Hvem står bak fjellvettreglene?

DNT og Røde Kors lanserte reglene i 1952 og reviderte dem i 2016. Røde Kors bekrefter fortsatt denne revisjonen i sin omtale fra 2026. Reglene er praktiske råd som brukes på korte og lange turer gjennom alle årstider, ikke en erstatning for nødvendig turkunnskap.

Oppsummert

  • Bruk reglene til å ta valg, ikke bare som en huskeliste.
  • Velg utstyr for forholdene og en mulig uventet stopp.
  • Ha en alternativ plan og ta gruppens bekymringer på alvor.

Les også om allemannsretten og hensynene du skal ta på tur.

Kilder

Faktasjekket 1. oktober 2026 · 12 kilder
  • Tall, tider og navn i artikkelen er kontrollert mot kildene som er listet nederst. Offisielle sider fra operatører, myndigheter og museer går foran.
  • Noe her endrer seg (for eksempel rutetider, priser og åpningsperioder). Sjekk den lenkede kilden før du reiser.

Slik jobber Alt om Norge · Meld fra om feil

Les videre

Alt i planlegg